终于迎来了小天使的降临，但是后续的事情也要记住！【孕育妈咪圈】给各位新手宝妈们分享一下东城妇幼和西城妇幼产后复查的感受对比，请查收~看完别忘了点赞收藏哦！
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东城妇幼 孕妈经验分享东城-妇幼保健院，挂王彦青的号，有责任心有耐心温柔细心的医生
做治疗的护士小姐姐们也很不错，大大降低我们治疗时的尴尬症
重要的是盆底肌效果做完不错的，推荐需要的姐妹产后修复做起来
虽然价格坐下来不便宜，但是真的不是智商税
力量方面还有彭出都得已解决
展开剩余81%虽然不可能完全恢复到孕前，但是还是有一定改善
坚持做完疗程还要坚持自己在家的哑铃训练加持
盆底肌的方案根据每个人情况不同，做的方案次数不同
所以根据医生给的意见做
手法有必要做，疏通血液经络，减轻损伤恢复
盆底肌会根据每个人情况每次做不一样图形
不过我个人觉得盆底肌做15分钟时间太短了（三个图是最后一次治疗的图形
姨妈走后三天再去做修复，每次做完记得间隔3天去，免得肌肉疲劳，适得其反
也不要时间隔太久，这样影响效果哦
仪器务必洗干净清洁到位，很多人没注意这点引出妇科的另一些问题
如果觉得自己不想做这么多次，可以先开一部分次数，后续再加也行
哑铃练习秘诀：如果你也总是掉出来可以加一个这个动作试试看
放入哑铃后平躺练习腹式呼吸法，让肌肉有记忆后，再站起做后续动作
西城妇幼 孕妈经验分享产后42天复查，盆底肌评估不达标，医生建议做盆底肌修复
做了一些功课才知道，盆底肌简直太重要了，像一张网兜住腹腔脏器
盆底肌松弛不仅会带来漏尿、尿急等问题，还会造成脏器下垂，影响体态
马上把盆底肌修复提上日程，跑了家附近几家医院，都没有这个项目
最后打电话问了西城妇幼保健院，接线小姐姐很和气地说有盆底肌修复
并告知在“西城妇幼”公众号上挂号（要挂“妇女保健科-盆底肌”）
到医院后，先是做了全面评估，不仅有手诊，还有详细的B超检查，之所以说详细
是因为能清楚显现出盆底肌、腹直肌到底是什么状态
配合主任亲自检查、询问，制定个性化的治疗方案
七月初排到了空位，开始做康复，一个疗程10次，包括盆底肌和腹直肌
医保报销完，自费部分大概五百左右（每次50）
目前已经做了快一个疗程，盆底肌有明显改善，小肚子也平坦不少
第一个疗程结束再评估，准备做两个疗程巩固一下
每个治疗室有两张床，之间有布帘分隔，保障隐私，每次治疗大概一个小时左右
可以边治疗边休息，很适合我这样的社恐患者放松
除了治疗效果，妇女保健科的医护人员很让我感动
赵主任作为科室大主任，一点架子也没有
第一次去的时候主任正在开会，二话不说暂停会议，先给我做了检查
负责给我做康复的杨老师，一位很漂亮的大姐，认真敬业，动作温柔、语气舒缓
康复过程中非常耐心，当得知家里还有即将放暑假的老大需要照顾时
联系协调到深夜，热心帮我调整治疗时间
据说杨老师明年就要退休了，现在还在无微不至地为患者服务
让我感到佩服的同时，更感到这次康复体验是夏日里的小确幸
宝藏医院里的宝藏科室，衷心希望越来越好
如果未来三甲医院也能像这样的话
更加注重患者感受和个性化，应该是一件很美好的事
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